Vylepšená maková torta, žala úspech na víkendových oslavách...jednoduché, zdravé...ako inak smile emoticon
KORPUS:
- 1 vajce
- 1 čl soda bikarbona
- 1,5 hrnčeka maku - nesladeného
- 1,5 pomletých vločiek - ja dávam pohánkové
- 2 banány popučené na kašu
Zmiešať, ochutnať, ak je vám málo sladké pridajte javorový sirup, alebo med a podobne. Vložte do formy a pečte cca na 190 30 min
PLNKA
Medzitým si vložte do misky ďatle, alebo figy, zalejte horúcou vodou, vložte ovocný čaj a nastrúhajte pomarančovú kôru, po 20 min ďatle rozmixujte s hrsťou orechov.
Keď je korpus hotový, natrite ďatlovú pastu v hrnci si roztopte kokosový olej 2 PL zmiešajte s kakaom plus trochu javorového sirupu a pomaly týmto mixom polievajte tortu polievkovou lyžicou. Potom už len dobre zachladiť.
Na môj vkus dlhý text smile emoticon , ale príprava nie je taká zložitá, keď som to spravila ja...