DREPY S VÝSKOKOM
1.poloha - stoj na šírku bokov - dieťa držíme pred sebou na bosu, stoličke prípadne na zemi
2. poloha - drep
3.poloha výskok
Pri tomto cviku udržiavame svoju rovnováhu aj dieťaťa, paže sú spevnené, pri výskoku spevníme aj brušné svaly. Dieťa môže vyskočiť pri polohe 1 do sedu ako je v polohe 2.
Cvik opakujeme 20 x po 3 série
FOTO: Michaela Machanová