Tréner na dosah

CVIČÍME S DEŤMI

vyformované stehná a paže chce mať celá rodina - hra na lietadielko

CVIK NA POSILNENIE SEDACÍCH A STEHENNÝCH SVALOV
1.poloha - drep s dieťatom na rukách
2.poloha - s výdychom do stoja, dieťa podávame partnerovi, spevnené brušné a chrbtové svaly
3.poloha - do drepu obaja
4.poloha s výdychom do stoja
CVIK OPAKUJTE 10 x po 3 sériách
skvelú zábavu
FOTO: Michaela Machanová

Posledná úprava: 28.Jan.2018 02:01:40
Stránku generuje redakčný systém - WebInac CMS prevádzkovaný serverom www.Inac.sk
(C) 2005 Inac.sk - Všetky práva vyhradené. webhosting by Inac.sk