Tréner na dosah - CVIČÍME S DEŤMI

CVIK ZAMERANÝ NA PAŽE A VNÚTORNÉ STEHNÁ
1.poloha - ľah na chrbte, dieťa zdvihneme nad úrovňou hrudníka, vystrieme paže a zdvihneme vzpriamné nohy
2.poloha - s výdychom nohy otvoríme, paže sú stále vystreté, mierne nadvihneme zadok
3.poloha - vraciame do polohy 1
CVIK OPAKJUEME 10x po 3 sériách
FOTO: Michaela Machanová

Posledná úprava: 28.Jan.2018 02:01:40

TRÉNER NA DOSAH	CENTRUM TRÉNER NA DOSAH	RAŇAJKY NA DOSAH
Kontaktná osoba: Mgr. Alexandra Machanová E-mail: trenernadosah@trenernadosah.sk	Adresa: Jadrová 4, Bratislava 821 02 Otváracie hodiny: Pondelok - Piatok 7:00 - 22:00 Sobota - Nedeľa 9:00 - 20:00 Tel.: 02 / 4363 3720 Email: trenernadosah@trenernadosah.sk	Tel.: 02 / 4363 3720 E-mail: ranajky@trenernadosah.sk

Stránku generuje redakčný systém - WebInac CMS prevádzkovaný serverom www.Inac.sk
(C) 2005 Inac.sk - Všetky práva vyhradené. webhosting by Inac.sk

Menu