Tréner na dosah - CVIČÍME S DEŤMI

CVIK ZAMERANÝ NA POSIĽNENIE CELÉHO TELA v sede
1.poloha - sed, dieťa je usadené na priehlavkoch, pevne ho držíme
2.poloha - pomaly si líhame, nohy pokrčené v kolenách, päty pri zadku
3.poloha - päty s výdychom nadvihneme a zapojíme brušné svaly, nádych
4.poloha - vraciame sa do polohy 1 opäť s výdychom
CVIK OPAKUJEME 8 až 10x po 3 série
FOTO: Michaela Machanová

Posledná úprava: 28.Jan.2018 02:01:40

TRÉNER NA DOSAH	CENTRUM TRÉNER NA DOSAH	RAŇAJKY NA DOSAH
Kontaktná osoba: Mgr. Alexandra Machanová E-mail: trenernadosah@trenernadosah.sk	Adresa: Jadrová 4, Bratislava 821 02 Otváracie hodiny: Pondelok - Piatok 7:00 - 22:00 Sobota - Nedeľa 9:00 - 20:00 Tel.: 02 / 4363 3720 Email: trenernadosah@trenernadosah.sk	Tel.: 02 / 4363 3720 E-mail: ranajky@trenernadosah.sk

Stránku generuje redakčný systém - WebInac CMS prevádzkovaný serverom www.Inac.sk
(C) 2005 Inac.sk - Všetky práva vyhradené. webhosting by Inac.sk

Menu